Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2639 kkal
|
Lemak: 112,27g | Prot: 146,71g | Karb: 266,14g.
Makan Siang: Weißbrot, Wiesenhof Hähnchenleber, Äpfel, Rapsöl, Zwiebeln. Makan Malam: Salami, Blutwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Saint Albray Saint Albray, Florette Feldsalat, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Chicoree, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rucola. Camilan/Lainnya: Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Möhren, Äpfel. lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 13 menit, Istirahat - 14 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|