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+ 1,7kg ist das Ergebnis von gut 3Wochen guten Essen's, den einen oder anderen Bierchen.
Ab heute wird wieder kcal gezählt und auch aufgehört zu essen, wenn der ETB erreicht ist. 😉
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57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1131 kkal
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Lemak: 65,63g | Prot: 47,45g | Karb: 82,18g.
Makan Pagi: REWE Banane. Makan Siang: Sonnen Bassermann Hühner Nudel-Eintopf, Milfina Kräuterbutter, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Makan Malam: Olivenöl, Milbona Edamer, Milfina Kräuterbutter, Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot. Camilan/Lainnya: Grapefruit (Pink und Rot), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. lagi...
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2339 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Duduk - 9 jam, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 3 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Ist bestimmt schnell wieder weg 💪
25 Apr 23 oleh anggota: wuschel_75
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25 Apr 23 oleh anggota: Lolli-1
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Der Plan wird schnell aufgehen.✌🏻
Urlaub ist zum genießen da und Du hast jede Sekunde ausgekostet.
25 Apr 23 oleh anggota: Puppi Popcorn
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25 Apr 23 oleh anggota: Lolli-1
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Ach, da ist bestimmt auch noch Wasser bei 🌊 💪 neuer Angriff
25 Apr 23 oleh anggota: steuertante82
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Auf in den Kampf, Torrero!🐃
25 Apr 23 oleh anggota: Honk1701
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@Steuertante, eher ein Radler oder Wein 😉 haha ... Das wird schon. Nun ist das alte Ziel eben wieder das neue.
25 Apr 23 oleh anggota: Lolli-1
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3 Wochen? Dann biste ja noch gut weg gekommen mit 1,7 Kilo.
25 Apr 23 oleh anggota: sype81
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Das stimmt. Wir waren im Urlaub tgl wandern, das war sicher meine Rettung 😉
25 Apr 23 oleh anggota: Lolli-1
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25 Apr 23 oleh anggota: LuftundLiebe
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25 Apr 23 oleh anggota: steuertante82
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25 Apr 23 oleh anggota: Lolli-1
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Sejarah Berat Badan Lolli-1
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