Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1213 kkal
|
Lemak: 61,15g | Prot: 53,26g | Karb: 112,15g.
Makan Pagi: Сваля Сыр, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Makan Siang: Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее). Makan Malam: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan მარტა
|