Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 61,46g | Prot: 131,57g | Karb: 148,11g.
Makan Pagi: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоки Новый Урожай. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные), Магнит Яблоки Новый Урожай, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо. lagi...
|
|
2410 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|