Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4331 kkal
|
Lemak: 80,19g | Prot: 168,88g | Karb: 721,32g.
Makan Pagi: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı. Makan Siang: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Makan Malam: Fırında Köfte, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç. Camilan/Lainnya: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ömerkursad
|