Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1658 kkal
|
Lemak: 62,75g | Prot: 101,82g | Karb: 165,55g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Орехи Кешью, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Творог 5%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Пшено. Makan Siang: Бразильские Орехи, Мандарины, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Makan Malam: Грецкие Орехи, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Сыр, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Магнит Апельсин, Мистраль Гречка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Варенька Варенье Малина, Голден Яблоко . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|