Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2129 kkal
|
Lemak: 76,06g | Prot: 75,59g | Karb: 284,05g.
Makan Pagi: Соленые Крекеры, Рот Фронт Птичье Молоко, Слабое Кофе с Сахаром, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна, Капуста, Морковь. Makan Siang: Яшкино Классический Крекер, Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Вологодское Льняное Масло, Индейка Тушеная с Овощами, Гороховая Каша, Капуста, Эвалар Семена Льна, Морковь. Makan Malam: Bebivita Овощной Суп с Индейкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Птичье Молоко, Лаваш Армянский, Яшкино Классический Крекер. Camilan/Lainnya: Лаваш Армянский, Вологодское Льняное Масло , Эвалар Семена Льна, Морковь, Капуста, Банан. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 1 jam, Kerja - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kokokobana
|