Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 81,18g | Prot: 70,20g | Karb: 199,45g.
Makan Pagi: Ашан Халва Зебра, FitnesShock Raspberry Cashew, Ekoniva Молоко 1,5 %, Индилайт Ветчина Мраморная, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Makan Siang: Самокат Протеиновая Конфета Сливочная Карамель, Ekoniva Молоко 1,5 %, Лента Хлеб Кукурузный Особый, ВкусВилл Свекла Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Vici Сельдь Слабосоленая. Makan Malam: Перекресток Кабачки Жареные, Хатимаки Салат с Рукколой и Креветками, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему. Camilan/Lainnya: Coffee Like Латте (400мл). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasha__chi
|