Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Maret 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 61,89g | Prot: 87,84g | Karb: 184,89g.
Makan Pagi: Lidl Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt), Chia-Samen, Alpia Zartbitterschokolade, Banane. Makan Siang: Knorr Chili Con Carne, DM Bio Agavendicksaft, Lidl Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Jean Luc Baguette Brötchen . Makan Malam: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Erdnussbutter, Gut & Günstig Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan body_shape
|