Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
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69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1194 kkal
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Lemak: 24,12g | Prot: 69,86g | Karb: 175,23g.
Makan Pagi: Café, Hacendado Pera Conferencia , Esgir Mix Cereales, Hacendado Yogur Natural 0%, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Whey Protein. Makan Siang: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Vino Tinto de Mesa, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido), Pan Blanco. Makan Malam: Hacendado Chocolate Negro con Almendras Enteras, Naranjas Ombligonas, Manzana Golden, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Plátano, Naranjas Ombligonas, Hacendado Yogur Natural 0%. lagi...
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2012 kkal
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Latihan:
Mengemudi - 57 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Memasak - 15 menit, Menyetrika - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IsabelmariaC
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