Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1283 kkal
|
Lemak: 36,30g | Prot: 74,60g | Karb: 162,96g.
Makan Pagi: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Keunecke Harzer Rotwurst, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Birnen. Makan Malam: Gut & Günstig Bandnudeln, Senf, Birnen, Eisbergsalat, Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Zwiebeln, Knoblauch, Äpfel, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Lindt Schokolade. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranger 1966
|