Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1149 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 67,12g | Karb: 138,27g.
Makan Pagi: 西芹, 全聯 甜椒(黃皮), 蘋果（去皮）, 全聯 紫高麗菜, 芝麻菜, 漢堡排, 荷包蛋, 家樂福 小餐包, 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥, 地瓜, 番茄. Makan Siang: 墨魚, 雞捲, 蘆筍, 櫛瓜, 香魚, 炒高麗菜, 全聯 秋葵. Camilan/Lainnya: 木瓜. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|