Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 April 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 25,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1284 kkal
|
Lemak: 30,54g | Prot: 68,03g | Karb: 189,24g.
Makan Pagi: Лимон, Редис, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Молочная Ферма Йогурт, Мандарины, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Юг Руси Хлеб Пшенично Ржаной , Зеленый Лук, Редис, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин без Кожуры, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ВикторияБал
|