Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
162,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 72,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 52,75g | Prot: 84,56g | Karb: 133,39g.
Makan Pagi: Manzanas Fuji, Palta Hass, PF Jamón Artesanal, Colun Queso Fresco, Cena Pan Integral. Makan Siang: Pimiento Rojo, Queso Fresco, Palta Hass, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Talliani Tallarines 77. Makan Malam: Huevo Duro, Palta Hass, Queso Fresco, PF Jamón Artesanal . Camilan/Lainnya: Manzanas Gala, Soprole Yogurt Protein + con Trozos de Mango y Maracuya, Piña. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nezo0
|