|
Минус почти 1кг за день...это как вообще?? откуда?😲😲 я в шоке, главное, чтобы завтра не было +2😂
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1362 kkal
|
Lemak: 45,43g | Prot: 101,57g | Karb: 136,58g.
Makan Pagi: Dopdrops Шоко Милк Пинат Баттер, Агро Мастер Геркулес Хлопья, Valio Молоко 0,05%. Makan Siang: Zero Соус Горчично-Медовый, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Магнит Томаты Свежие, Петелинка Куриное Филе, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Makan Malam: Лакт Сметана 10%, Шампиньоны Свежие, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриное Филе, Ирмень Сметана 10%, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Растительное Масло. Camilan/Lainnya: Лента Клубника Быстрозамороженная, Купино Творог 5%, Домик в деревне Творог 0,1%, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
24 Apr 23 oleh anggota: Туйара1985
|
Туйара1985, интересно, какая и откуда😄 из-за того, что я стала пить не 4л воды в день, а 2🤔 ну мб конечно
24 Apr 23 oleh anggota: Nadushik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|