Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
961 kkal
|
Lemak: 45,54g | Prot: 92,68g | Karb: 49,52g.
Makan Pagi: Kroger Breakfast Sausage Links, Penn Maid Nonfat Cottage Cheese, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Lance Honey Toasted Peanuts, Chobani Simply 100 Vanilla. Makan Malam: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. Camilan/Lainnya: Great Value Pepper Jack Cheese, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Caesar Salad Dressing, Spinach, Target Beef Eye of Round Steak Thin. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soccermom23boys
|