Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 88,99g | Karb: 73,84g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты с Кабачком. Makan Malam: Греческий Салат, Запеченный или Жареный Лосось. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Тренировка ноги - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenkagluschenko
|