Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
118,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 19,08g | Prot: 55,07g | Karb: 56,66g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Könecke Hähnchenfleisch in Aspik, Lidl Kochschinken, Weizenbrötchen. Makan Siang: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Makan Malam: Aldi Champignons, TiP Hähnchenbrustfilets. lagi...
|
|
3193 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dogabby
|