Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1089 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 77,74g | Karb: 135,58g.
Makan Pagi: Чай, Красные Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Селяночка Рисовая Мука, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо. Makan Siang: Красные Вишни, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Селяночка Рисовая Мука, Домик в Деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Чай, Лимонный Сок, Heinz Кукуруза Сахарная, Ясная Горка Грудка Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареная, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Листья Салата. Makan Malam: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Ашан Груша Вильямс. lagi...
|
|
1756 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 12 menit, Istirahat - 14 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|