Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1000 kkal
|
Lemak: 34,75g | Prot: 40,13g | Karb: 130,03g.
Makan Pagi: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Вареное Яйцо, Увелка Овсяная Каша без Варки с Клубникой и Сливками. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Кексы с Черникой. Makan Malam: Рис с Овощами, Вилка Ложка Минтай Запечённый с Овощами. Camilan/Lainnya: Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом, Волжаночка Ряженка 2,5%. lagi...
|
|
2463 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ann Finch
|