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Bonjour j'aurais une question l'application calcul 1900 calories pour une perte de poids. Si je dépasse de 30 calorie est ce dramatique ? les activités que je peux faire comment sont elles comptabilisées. Imaginons je brule 300 calories sur ma journée ça veut dire que mon corps à consommé 1900- 300 calories soit 1600 je maigris plus et ou je mange 1900 +300 je maigris comme si j'étais à 1600 ? je ne sais pas si je suis vraiment clair 😄 merci de vos réponses
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70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2065 kkal
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Lemak: 112,73g | Prot: 101,48g | Karb: 163,85g.
Makan Pagi: Banane, Auchan Yaourt à la Grecque Nature, Quaker Flocons d'avoine (10g), Amandes, Noisette, Noix, Natural Happiness Graines de Chia. Makan Siang: Miel, Auchan Petit Suisse Nature, St Môret St Môret, La Boulangère Seigle et Graines, Champignons, Huile d'Olive, Oeuf. Makan Malam: Myprotein Brownie, Priméal Sucre de Canne Complet , Auchan Petit Suisse Nature, Huile d'Olive, Pomme de Terre, Patate Douce, Blanc de Poulet. Camilan/Lainnya: Baguette. lagi...
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423 kkal
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Latihan:
Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Samsung Health - 22 jam. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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