Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1971 kkal
|
Lemak: 128,38g | Prot: 110,90g | Karb: 82,20g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Село Зеленое Молоко 2,5%, Solgar Омега-3, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. Makan Siang: Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Жареное без Масла, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Optimum Nutrition BCAA . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aelitta Nikitina
|