|
BOOM 💥 Finally out of the 200’s 😍 A rather nice surprise to start a Monday! Let’s smash another week!
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
739 kkal
|
Lemak: 40,24g | Prot: 25,14g | Karb: 65,31g.
Makan Pagi: Caffe Nero Latte - Oat Milk (Regular), Fried Egg with Fat, HP Brown Sauce, Aldi White Bloomer, Anchor Butter, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers. Camilan/Lainnya: Leon Karma Cola Soda. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 8 menit, Istirahat - 15 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HollsF
|