|
ОТ 73
ОБ 90
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2041 kkal
|
Lemak: 94,94g | Prot: 124,33g | Karb: 174,38g.
Makan Pagi: Щедрая Нива Батон, Сосиски Телячьи, Кофе (из Молотых Зерен), Голубика, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Makan Siang: Мини чизкейки, Говядина Варено-Копченая, Чай, Савушкин Хуторок Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Каша рисовая. Makan Malam: Dr. Korner Злаковый Десерт, Ready2eat Авокадо, Пюрешка, Помидоры, Редис, Чай, Огурец (с Кожурой), Перекресток Семга Хребты, Кунжутное Масло, Мини чизкейки. Camilan/Lainnya: Клубника, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata28121983
|