|
+600 🤯🤯🤯
Блядь, меня переполняют эмоции.
Сегодня белковый. Ладно-ладно, я не нарушала и активничала вчера. Надеюсь завтра на снижение веса. Я уточню, значительное 🧐. Настроение, конечно, припорчено
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 120,82g | Karb: 46,17g.
Makan Pagi: Hame Ветчина из Индейки, Яйцо, Санта Бремор Крабовые Палочки Снежный Краб, Овсяные Отруби. Makan Siang: Гармония Творог 2%, Премия Греческий Йогурт 0%. Makan Malam: Молоко (Полностью Обезжиренное), Молоко (Полностью Обезжиренное), Яйцо. Camilan/Lainnya: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|