Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 109,18g | Prot: 97,12g | Karb: 119,14g.
Makan Pagi: Ei, Rinderhackfleisch, Tomatenmark, Rapsöl, Weißkohl. Makan Siang: Lidl Pistazien, Clementinen, Mispel, Möhren, Boskoop. Makan Malam: Erdbeeren, Alnatura Erdnuss Mus, Rapsöl, K-Classic Pizzatomaten , Kaufnekuh Kuh-Chipolata, Knoblauch, Zwiebeln, Mangold. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Käse, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Heidelbeeren. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|