Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 26,74g | Prot: 62,22g | Karb: 117,07g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Черкизово Сальчичон, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, СибХлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе. Makan Siang: Кофе, Блины, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. Makan Malam: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Camilan/Lainnya: Блины. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Вот почему я Вас раньше не видела?? Всё одни 50-килограмовки в ленте😪 Ведь есть же люди, реально решившие меняться. Спасибо.
24 Apr 23 oleh anggota: СолнечноВсегда
|
СолнечноВсегда Это моя попытка намбер 100500😅🤪
пока удачная. Главное не останавливаться
24 Apr 23 oleh anggota: Margóshkins
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Margóshkins
|