Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 51,98g | Prot: 129,34g | Karb: 106,70g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Ne Moloko Соевое с Бананом, Лента Манго Желтое, Ашан Киви, Hortex Клубника Замороженная, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Siang: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Окское Яичный Белок, Яйцо, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Белая Дача Рукола, Помидоры, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Makan Malam: Окское Яичный Белок, Ларец Сыр с Пажитником , Редис, Куриная Грудка Отварная, Лента Овощи на Пару. Camilan/Lainnya: Пятерочка Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Bootybar Chocolate with Hazelnuts, Ne Moloko Соевое с Бананом. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan girinanastj777
|