|
DAJEEEEEEEEEEE.......!!!
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1693 kkal
|
Lemak: 85,80g | Prot: 101,72g | Karb: 122,77g.
Makan Pagi: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Caffè (Espresso). Makan Siang: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane Sott'olio, Cicoria, Roast Beef. Makan Malam: Formaggio Naturale, Montello Funghi Champignons, Sma Supermercati Lonzino, Sciropppo o Liquore, Supplì, Olive (Piccole-Extra Large), Fettina Impanata. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
3009 kkal
|
Latihan:
Seks - 25 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ventresca74
|