Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1529 kkal
|
Lemak: 81,38g | Prot: 87,03g | Karb: 108,36g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Velle Миндальное Молоко Классическое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Ростагроэкспорт Суфле в Молочном Шоколаде, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ИП Борисик Нерка Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Makan Malam: Сырники Домашние, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Олейна Подсолнечное Масло , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Перец Фаршированный. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amazingviolet
|