Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
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91,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1452 kkal
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Lemak: 35,80g | Prot: 106,50g | Karb: 166,24g.
Makan Pagi: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Gurke (mit Schale), Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, Harry Körner Balance Sandwich. Makan Siang: More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, K-Classic Champignons, K-Classic Geschälte Tomaten, Süße Zwiebeln, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Uncle Ben's Express Griechisch - Djuvec Reis, K-Classic Klassische Frutti Di Mare. Makan Malam: Kaufland Hähnchenbrust-Filetstücke Sweet Chili, REWE To Go Hähnchen Salat mit Kichererbsen, Hähnchenbrustfilet, Gegrillter Paprika & Joghurt-Senf-Dressing. Camilan/Lainnya: Layenberger High Protein Chips Hot&Sweet Chili. lagi...
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Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan SaschaM.
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