3 ayda verdik, 3 ayda geri aldık elhamdülillah. Döngüleri kırdığım bir süreç diliyorum kendime yeniden 🤌🏻
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
71 kkal
|
Lemak: 0,68g | Prot: 2,34g | Karb: 7,02g.
Makan Pagi: Fiskobirlik Fiskat Fix Fındıklı Yerfıstıklı Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|