Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1135 kkal
|
Lemak: 49,82g | Prot: 117,56g | Karb: 61,15g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, RED Шоколад Молочный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Кабачок Гриль, Жареное Яйцо. Makan Siang: Красное Яблоко, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачок Гриль. Makan Malam: RED Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Лунское Море Икра Судака, Салат Овощной, Лента Креветки Королевские в Панцире. lagi...
|
|
2395 kkal
|
Latihan:
Zumba - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anutka1303
|