Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1597 kkal
|
Lemak: 77,62g | Prot: 115,20g | Karb: 127,16g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Киви, Клубника, RED Dark Chocolate No Sugar, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Makan Siang: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Яшкино Ирис Нота Бум, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бухта Изобилия Сёмга Стейк, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Съешь Меня Авокадо. Makan Malam: Петелинка Филе Малое, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan velesya.tm
|