Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2015
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 57,43g | Prot: 91,50g | Karb: 89,64g.
Makan Pagi: Fresh Ham, Navels Oranges, Bananas, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee. Makan Siang: Carrots, Black Tea. Makan Malam: Red Table Wine, Nutmeg (Ground), Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Camilan/Lainnya: Black & Gold Extra Strong Peppermints. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janetofnq
|