Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2197 kkal
|
Lemak: 84,08g | Prot: 76,54g | Karb: 284,98g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café com Açúcar, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Mel, Banana Nanica, Mãe Terra Semente de Chia , Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça. Makan Siang: Da Colônia Cocada Branca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar, Esfiha, Esfiha. Makan Malam: Maçãs Gala. Camilan/Lainnya: Café Brasileiro Café com Açúcar, Italac Leite Condensado , Ati Latte Iogurte Natural Integral, Morangos. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|