Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 79,67g | Prot: 94,76g | Karb: 210,13g.
Makan Pagi: Fresh Fruit Salad, Aplen Breakfast. Makan Siang: Schneider's Blue Ribbon Bologna, Villaggio White Bread, Becel Margarine, Nordica 4% Cottage Cheese. Makan Malam: Sauced Tuna & Mushrooms on Toast (not included), Villaggio White Bread, Becel Margarine. Camilan/Lainnya: Premium Plus Salted Tops Crackers, Fresh Fruit Salad, Cheddar Cheese. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
Thanks Kiddo… I am on the 200lb wall… Next week for sure.. or not :) DV
23 Apr 23 oleh anggota: DrewsyVugs
|
Hopefully you will be!!! 🙂
23 Apr 23 oleh anggota: •°•♡Erin♡•°•
|
Going in the right direction 🤗
23 Apr 23 oleh anggota: sallymax1
|
That’s me! Always headed for the warmer weather. Thanks to all for the good wishes :) DV
23 Apr 23 oleh anggota: DrewsyVugs
|
Thanks everybody :) That’s a lot of knowin’ you’re out there in this post!!! I am not one to go looking for support, but I am one to appreciate it, thanks again… :) DV
23 Apr 23 oleh anggota: DrewsyVugs
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DrewsyVugs
|