Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,3 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
870 kkal
|
Lemak: 24,57g | Prot: 26,08g | Karb: 137,31g.
Makan Pagi: Замороженная Малина, Ламбер Сыр Ламбер, Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Мистраль Рис Басмати Отварной, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: не Молоко Соевый Йогурт Ягодный Микс, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Makan Malam: Твердые Конфеты, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Белый Хлеб, Замороженная Малина, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Овсяные Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan .・tired Li゜・
|