Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 45,53g | Prot: 111,98g | Karb: 342,95g.
Makan Pagi: Ежевика, Mehadrin Dates, Nutiva Coconut Manna, Яичный Белок, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Mccann's QUICK COOKING Irish Oatmeal, Dairyland Milk 2%. Makan Siang: Гвин&Пин 🐧 Аджика, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Редис, Лосось 🍣 на гриле, Farm Boy Belgian Bread. Makan Malam: Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Сельдерей, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩 , Капуста Белокочанная, Морковь, Cedar Roasted Eggplant, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Лук, Maille Moutarde de Dijon. Camilan/Lainnya: Kraft Cool Whip Light, Friend Rice Crackers T&T, Koyo Rice Cake NORI, Ежевика, Голубика, Ананас, Арбуз, Груша, Milano Maria Milk Cookies, Ежевика, Riviera Petit Pot Plain Yogurt. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|