Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 136,97g | Karb: 131,65g.
Makan Pagi: Кофе, Слобода Молоко А2 3,5%, Голубика, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Оливковое Масло, Увелка Гречка , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Makan Malam: Белая Дача Сладкая Свекла Отварные Клубни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Гречка . Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8915140luba
|