Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 65,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
334 kkal
|
Lemak: 7,29g | Prot: 35,08g | Karb: 30,02g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Malam: Приготовленный Яичный Желток, Dr. Fiber Клітковина Рослинна З Насіння Льону, Морская Капуста, Куриное Филе Вареное, Білоцерківський Сир Кисломолочний Нежирний, Приготовленный Яичный Белок, АТБ Редис, Огурец (с Кожурой), Своя Линия Капуста Броколі Швидкозаморожена, Своя Лінія Суміш Овочева Юніор. Camilan/Lainnya: Житомирські Ласощі Галети Раціон, Метро Киви. lagi...
|
|
1414 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 6 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia×
|