Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1681 kkal
|
Lemak: 60,67g | Prot: 108,72g | Karb: 177,55g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Свежее Завтра Творог 5%, Myllyn Paras Овёс Резаный . Makan Siang: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мистраль Гречка. Makan Malam: Мандарины, Лента Яблоко, Орехи Кешью, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Camilan/Lainnya: Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Грецкие Орехи, Клубника, Магнит Банан, Зеленая Линия Исландский Скир. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|