Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 April 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 29,24g | Prot: 125,06g | Karb: 206,02g.
Makan Pagi: Магнит Яблоки Новый Урожай, Сельдерей, Куриная Грудка на Гриле, Фрау Марта Кукуруза Особо Сладкая, Выборжец Томаты Сливовидные, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). Makan Siang: Магнит Яйцо Варёное , Newa Nutrition Кекс Смесь для Выпечки, Магнит Морковь Свежая, Vitaminos Пастила Ассорти, Глобус Кулич Пасхальный Творожный. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.). lagi...
|
|
2538 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 42 menit, Apple Health - 23 jam dan 18 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|