Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 42,76g | Prot: 113,50g | Karb: 178,53g.
Makan Pagi: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Карамели, Куриная Грудка на Гриле, Zero Сироп Молочный Шоколад, Ашан Шампиньоны, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Хлебцы Овсяно Пшеничные со Льном и Кунжутом. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Зерница Сушки с Маком, Зерница Баранки Сдобные, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яблоки Новый Урожай. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Dr. Korner Черничные Хлебцы, Zero Сироп Молочный Шоколад, Красная Цена Творог 9%. lagi...
|
|
2398 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezelenkovskaya
|