Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2019 kkal
|
Lemak: 78,75g | Prot: 71,01g | Karb: 234,16g.
Makan Pagi: Sebzeli Bulgur Pilavı, Haşlanmış Yumurta, Kalburabastı, Beyaz Ekmek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Sütlaç, Tam Yağlı Sade Yoğurt. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Hiking - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan minelerce
|