|
Jupiii, habe die 20 Kg Marke geknackt 😊
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
736 kkal
|
Lemak: 22,34g | Prot: 71,66g | Karb: 63,58g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: M-Budget Trockenfleisch, Lätta Original, You Protein Brot. Makan Malam: Terrasuisse Kalbsplätzli, Monini Olive Oil, Léger Feta, Rote Paprika, Migros Datteltomaten, Zucchini, Karotten. Camilan/Lainnya: Granny Smith Äpfel. lagi...
|
|
2608 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerja - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
23 Apr 23 oleh anggota: UltraIgnatz
|
WoW 🤩 Bebby72, das läuft ja suuuper 🫶 gratuliere 🥳
23 Apr 23 oleh anggota: aikidoai
|
Gratuliere ! Super super ! Ich denke heute beim essen an dich! Weniger ist mehr🙏🏻🙏🏻🙏🏻
23 Apr 23 oleh anggota: spatzenfeder
|
Danke euch allen für die tolle Unterstützung.🫶🫶🫶
23 Apr 23 oleh anggota: Bebby72
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bebby72
|