Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1747 kkal
|
Lemak: 37,00g | Prot: 162,82g | Karb: 184,22g.
Makan Pagi: Mostarda, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco, Myprotein Impact Whey Coco , Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Chocolate de Culinária, Lidl Flocos de Aveia. Makan Siang: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa. Makan Malam: Pingo Doce Atum Ao Natural, Pão Branco, Pingo Doce Bolacha Maria, Myprotein Impact Whey Coco . Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Coco . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruno Araújo
|