Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2464 kkal
|
Lemak: 61,47g | Prot: 100,05g | Karb: 384,94g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 母傳 原味優格, 里仁 黑芝麻粉, 得意的一天 肉鬆, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, 香蕉. Makan Siang: 義美 豆花, 麵線, MOS 薑燒珍珠堡. Makan Malam: 萊爾富 一碗知高飯. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|