|
начинаю разгон ов❤
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1565 kkal
|
Lemak: 70,48g | Prot: 102,90g | Karb: 131,10g.
Makan Pagi: Красная Цена Рулет Бисквитный Клубничный, Магнит Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Магнит Сыр по-Российски Классический, Пицца Пепперони (36 см), Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Slakon Конфета Желейная . Makan Siang: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Яйцо Куриное, Картофель Отварной, Ашан Сельдь Соленая. Makan Malam: Свинина Запеченая, Пятерочка Багет Традиционный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenagarkina
|