Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2023
|
106,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 71,89g | Prot: 97,89g | Karb: 80,59g.
Makan Pagi: Vito Грано Хлеб Грано Житний, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Aro Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Шампиньоны, Жареное Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Makan Malam: Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Сыр Фета. Camilan/Lainnya: McDonald's Флет Вайт, ПП Оладьи. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vikapodyk
|